건강기능식품 글루코사민, 오메가3지방산, 루테인, 비타민A(베타카로틴), 비타민C, 비타민E(토코페롤), 종합비타민, 셀레니움, 쏘팔메토 복용방법 및 부작용
건강기능식품이라는 이름으로 과다 복용 건강기능식품이기 때문에 먹기만 하면 괜찮아질 거라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 GMP 마크조차 없는 효능 검증이 되지 않은 건강보조식품은 특정사람에게 독에 가깝습니다. 건강기능식품은 인체에 필요한 요소를 가진 원료나 성분을 이용하여 제조나 가공을 한 식품을 말합니다. 일반적으로 환, 액상, 분말 등으로 만들어집니다. 건강기능식품이라는 분류되어 접근성과 편리성이 우수하여 백화점과 약국에 쉽게 비치되어 있고 복용하기가 쉽다는 것이 가장 큰 장점입니다. 건강기능식품이 식품이라고 생각하는 사람들이 많아 많이 먹던지 오랫동안 먹어도 이상이 없을 거라 생각하지만 그렇지 않은 경우도 많기 때문에 알고 섭취하는 게 옳습니다. 약은 많이 먹으면 몸에 안 좋을꺼 같고 건강기능식..
2023. 2. 25.
