반응형 건강이 최고54 [알레르기성 비염]비염 원인과 치료 예방 방법 나에게 찾아온 비염의 원인 체질상 감기에 잘 걸리고 그게 만성이 되며 만성축농증으로 까지 번졌습니다. 누군가는 꽃가루일 수 있고 누군가는 먼지일 수도 있고 누군가는 면역성의 부족함일 수 있습니다. 학생 때 비염은 더욱 치명적입니다. 학업에 열중해야 할 나이에 콧물이나 흘리고 있으니 집중력이 얼마나 떨어지겠는가 하며 거기에 가족들도 전염이 되어 서로 불편함을 느낄 수 있습니다. 중고등학교 때 콧물과 코막힘으로 1년 365일을 몇 년간 고생한 적이 있습니다. 감기가 잘 떨어지지도 않고 떨어진다 해도 쉽게 감기에 걸리는 체질로 정말 고생 많았던 거 같습니다. 알레르기성 비염이 너무 심해 만성축농증까지 걸렸습니다. 약도 먹고 몸에 좋다는 보약도 먹어봤지만 콧물과 코막힘을 막을순 없었습니다. 단순히 먹는 걸로만 .. 2023. 3. 16. [쥐젖]피부에 생긴 쥐젖 제거 및 치료 방법 살다 보니 어느 순간 깨닫고 보이는 쥐젖 어릴 땐 안보이더니 어느 중간 몸에 이게 뭐지 라는 생각으로 알아보니 쥐젖이네요 목이나 겨드랑이 같은 부위에 많이 생긴다고 하는데 저 같은 경우는 목에 생겼습니다. 주름이 형성된부위라는데 목에 주름이 좀 있나 봅니다. 양성종양으로 연성 섬유종으로 불려집니다. 이 연성 섬유종은 신체에 문제를 발생시키진 않으며 통증은 없고 어느 중간 여드름처럼 사라질 때도 있었습니다. 그러다가도 다시 다른 부위에 생겨있다보니 요즘은 그렇게 신경을 안 쓰고 있는 거 같습니다. 얼굴이나 드러난 곳에 있다면 신경이 쓰일법하기도 한데 안보이거나 신경 쓰기 귀찮은 정도의 느낌인 거 같습니다. 누구는 머리카락으로 묶어두면 없어진다라든지 실로 묶어 두면 없어진다라든지 이런 저런 이야기가 있는데 .. 2023. 3. 14. [사마귀, 티눈]티눈인가 사마귀인가? 차이와 제거 치료방법 작년봄에 사마귀인 줄 알고 관리하다가 병원에 갔다가 알게 된 티눈! 손이나 발에 안생겨본사람은 없을 거라 생각하는데 정확히 티눈인지 사마귀인지 몰랐을 수도 있습니다. 저 같은 경우는 발바닥에 동그란 게 생겼는데 어릴 적 그게 티눈이라고 해서 티눈이라 생각했습니다. 그래서 발가락에 생기면 티눈이고 손가락에 생기면 사마귀라고 생각했는데 그게 아니었다는 사실을 안건 최근입니다. 티눈은 0.3~ 0.5mm 크기로 증식하며 크기가 커지는 증상을 보입니다. 티눈이 생기는 위치는 신체적 압력을 많이 받는 위치에 생기는게 특징입니다. 발바닥 중 상부 쪽에 하중을 많이 받아 굳은상이 발바닥으로 파고들어 그것이 점차 영향을 주면서 티눈으로 변하게 됩니다. 결국 신체의 어디든 강한 압박을 받아 굳은살이 생긴것이 피부에 박혀.. 2023. 3. 13. [걷기]건강유지와 건강회복의 시작과 끝은 무엇일까? 사람이 꾸준히 할 수 있는 끝단엔 무엇이 있을까? 요즘 건강에 관심이 많다 보니 이런저런 생각을 하게 되었습니다. 건강이 좋거나 안 좋거나 걷는 것만큼 좋은 게 있을까 생각됩니다. 젊었을 때는 좀 과격하더라고 이런저런 운동을 하게 되는데 신체 능력에 따라 축구, 야구, 배드민턴, 골프, 테니스, 탁구, 배구 등등 젊을 때 누릴 수 있는 운동이 있는데 가장 기초 기본이 되는 건 걷기인 거 같습니다. 잘 걸어야 잘 뛸수 있고 잘 뛰어야 해당 운동을 좀 더 잘할 수 있기 때문입니다. 하지만 시간이 가면 갈수록 그런 과격한 운동을 할 수 없게 될 것이고 잘 걷는 것만으로도 행복한 느낌을 충분히 가질 수 있어 보입니다. 몸이 아프거나 아파서 낫는 과정을 겪는데 걷는 재활만큼 가장 많이 하는 게 없습니다. 몸을 회.. 2023. 3. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음 반응형
